旅行費0円も夢じゃない！ポイント＆マイルでお得に旅する完全ガイド

＜当サイトではアフィリエイト広告を掲載しております＞

はじめに

「旅行に行きたいけど、お金がかかる…」
そう思っている方に朗報です！実は、飛行機代もホテル代も、うまくやれば“ほぼ無料”にできるんです。そのカギとなるのが「ポイント」と「マイル」の活用術。

この記事では、初心者でも簡単に始められるマイルの貯め方から、実際に無料で旅行した人の体験談、2025年最新のおすすめ活用法まで、旅行費を節約するための完全ガイドをお届けします。

読めば、あなたも次の旅が“0円”になるかもしれません！

ポイント・マイルってなに？基本をわかりやすく解説

ポイントとマイルの違いとは？

ポイントとマイルは、どちらも“貯めて使える”お得な仕組みですが、目的や使い方に違いがあります。
「ポイント」は、楽天ポイントやTポイント、dポイントなどが代表例で、日々の買い物や支払いで貯まり、店舗やネットショッピングで使える汎用的な仕組みです。一方、「マイル」は主に航空会社が提供する制度で、ANAやJALといった会社の飛行機に乗ったり、提携サービスを利用したりすることで貯まり、航空券やアップグレード、旅行関連商品と交換できます。

簡単に言えば、ポイントは「日常使いに便利」、マイルは「旅行特化型のお得ツール」といえるでしょう。最近では、ポイントをマイルに交換することもできるため、両方をうまく組み合わせるのが旅上手への第一歩です。

自分のライフスタイルに合わせて「何を重視するか」を考えて選ぶと、無理なく自然に貯めていくことができます。

主なポイント＆マイルの種類一覧

現在、日本国内で人気のポイント＆マイルは以下の通りです。

このように、ポイントやマイルには多様な種類があり、それぞれ特典も異なります。旅行をメインに考えるなら「航空マイル」や「ホテル系ポイント」、日常のお得を重視するなら「共通ポイント」や「電子マネー系」が便利です。

特定のカードやアプリを利用することで、複数のポイントを一括で貯めたり、マイルに変換したりすることも可能なので、上手に使い分けることがカギとなります。

どうやって貯める？日常生活での賢い貯め方

マイルやポイントは、特別なことをしなくても、日常の行動にちょっとした工夫を加えるだけでどんどん貯まります。

例えば、コンビニやスーパーで買い物をする際に、楽天ポイントやdポイントを提示すれば1〜2%の還元が得られます。これに加えて、ポイント還元率の高いクレジットカードを使えば、さらに1%以上のポイントを獲得可能です。つまり、**“ポイントの二重取り”**ができます。

また、ネットショッピングをする際は「ポイントサイト」や「公式アプリ経由」でアクセスすることで、さらに追加でポイントが貯まることも。これらの仕組みをうまく組み合わせることで、月に数千ポイント、年間で数万ポイントも夢ではありません。

「毎日の支払いに意識してポイントを絡める」——これが賢く貯める第一歩です。

ポイントサイト・アプリの活用術

今、注目を集めているのが「ポイントサイト」の活用です。これは、楽天市場やYahoo!ショッピングなどのサイトにアクセスする際に、ハピタスやモッピーといったポイントサイトを経由することで、通常より多くのポイントを獲得できるという仕組み。

特にクレジットカードの発行や証券口座開設などの高額案件は、1回の申し込みで1万ポイント以上もらえることもあります。アプリ版では通知機能があるため、キャンペーンや特別案件を見逃す心配も少なくなります。

以下は代表的なポイントサイト：

ただし、サイトに登録する際は安全性や実績も要チェック。信頼できる運営会社かどうかを確認してから使い始めましょう。

失効に注意！有効期限と対策法

せっかく貯めたポイントやマイルも、有効期限が切れてしまえばすべて無駄になってしまいます。これは非常にもったいないことです。

ポイントの場合、多くは「最終利用日から〇ヶ月後に失効」というタイプが多く、こまめに使っていれば期限が延びるものもあります。一方、マイルは固定期限（例：36ヶ月後に失効）というケースが多いため、注意が必要です。

対策としては：

• アプリやWEBで期限を定期的に確認
• マイルの一部を電子マネーや商品券に交換して使い切る
• 期限延長できるクレジットカードを利用する

特にマイルの管理はアプリを使うと便利です。ANAやJALは公式アプリで保有マイル数や期限を簡単にチェックできるので、こまめにログインして状況を確認する習慣をつけましょう。

賢く貯めて使う！初心者でもできるマイルの貯め方

クレジットカードで効率的に貯めるコツ

マイルを効率的に貯めるなら、クレジットカードの活用が欠かせません。特に、ANAカードやJALカードといった「航空会社提携カード」は、日常の買い物で使うだけでマイルが自動的に貯まります。

例えば、ANA VISA ワイドゴールドカードなら、通常1,000円の利用ごとに10マイルが貯まります。さらに年会費の元が取れるくらいの特典やキャンペーンが頻繁に行われており、マイルの“爆貯め”が可能です。

また、アメックス系カード（アメリカン・エキスプレス）は、複数の航空会社へポイントを移行できるので、旅行好きには特におすすめ。ポイント移行時の手数料や移行比率もチェックして、自分にとって一番効率の良いカードを選びましょう。

重要なのは、「貯めるカード」と「使うカード」を分けず、一貫して同じカードを使い続けること。それによりマイルが分散せず、一気に大量に貯めやすくなります。

航空会社のマイレージプログラムの選び方

マイルを貯めるなら、自分に合った航空会社のマイレージプログラムを選ぶことがとても重要です。日本では「ANAマイレージクラブ」と「JALマイレージバンク」が二大巨頭で、どちらも国内外の航空券に交換できる点は同じですが、それぞれに特徴があります。

まず、ANAは「スターアライアンス」に加盟しており、提携航空会社の数が多く、特にアジア・ヨーロッパ方面に強みがあります。一方でJALは「ワンワールド」に加盟しており、アメリカやオセアニア路線を使う人にとっては便利です。利用頻度が高い方面によって選ぶのがベストです。

また、マイルの有効期限や特典航空券の取りやすさ、必要マイル数の違いもチェックポイント。ANAは有効期限が3年固定ですが、クレジットカードによっては期限なしのものも。JALはマイルの使い道がやや柔軟で、国内特典航空券が比較的取りやすい傾向にあります。

加えて、家族でマイルを共有したい場合は「ファミリーマイル制度」や「おともdeマイル」などの活用が有効。どちらも家族分をまとめて使うことで、無駄なくマイルを最大限に活用できます。

家族分のマイルも合算できる「ファミリーマイル」とは？

ANAやJALでは、家族のマイルを合算できるサービスがあります。ANAなら「ANAファミリーマイル」、JALなら「JALマイル家族プログラム」です。これらを活用すると、個人では足りないマイル数でも、家族全員のマイルを合わせて航空券に交換することができます。

たとえば、夫婦それぞれが5,000マイルずつ持っているとします。これを合算して1万マイルとし、片道航空券や座席アップグレードに利用することが可能です。特に家族で旅行する機会が多い家庭では非常にお得です。

登録は無料または低額（数百円程度）で、手続きもネットで簡単に済みます。家族の定義には「同居」や「生計を一にする」などの条件がありますが、三親等以内であればOKのケースも多いです。

ファミリーマイルをうまく使えば、日常の支払いで貯めたマイルが“家族旅行”という形で実現できるようになります。

飛行機に乗らずにマイルを貯める裏ワザ

「最近あまり飛行機に乗ってない…」という方でも、実は飛行機に乗らずにマイルを貯める方法がたくさんあります。これを活用している人たちは「陸マイラー（おかマイラー）」と呼ばれています。

代表的な方法は以下の通り：

• クレジットカード利用：ANA・JAL提携カードで日常の買い物すべてを支払う
• ポイントサイト経由で貯めたポイントをマイルに交換（例：モッピー → JALマイル）
• 特定のネットショッピング（楽天市場など）でマイルが貯まるサイト経由で購入
• 公共料金やスマホ代の支払いをマイル対応のカードで支払う
• ホテルやレンタカーの利用で提携マイルを獲得

飛行機に乗る以外の方法で年間1万〜5万マイル以上貯めている人も珍しくありません。特にポイントサイトのキャンペーンを活用したクレカ発行は、一気に数千〜数万ポイントを獲得できるチャンスです。

マイルが貯まりやすい日常の支払いパターンとは

マイルを効率的に貯めるには、「日常のあらゆる支払いをマイルが貯まる方法に切り替える」ことがポイントです。以下のような支払いを見直してみましょう。

特に毎月固定で支払っている料金をマイル対応のカードで支払うことで、知らない間に大量のマイルが貯まっていきます。
また、楽天ポイントをANAマイルに交換するなど、複数のポイントを一つに集約するテクニックも非常に有効です。

こんなにお得！ポイント・マイルで実現できる旅行例

国内旅行がタダになる！？実例紹介

実際にポイントやマイルを活用することで、国内旅行の交通費や宿泊費を実質0円にすることが可能です。

たとえば、東京〜札幌間の航空券は、時期によっては往復1.2万マイル程度で取得可能です。JALやANAの特典航空券予約で、マイルが貯まっていれば、現金不要で飛行機に乗ることができます。

さらに、楽天ポイントやdポイントを貯めている方は、提携している「じゃらん」や「楽天トラベル」などでポイントを使ってホテルを予約すれば、宿泊費も0円に。

例えばこんなケースがあります：

• 楽天ポイント3万pt → 2泊3日の温泉旅館宿泊（夫婦で）
• ANAマイル1.2万 → 羽田〜福岡 往復特典航空券
• dポイント1万pt → ホテル宿泊＋地域飲食クーポン付きプラン

これらの組み合わせで、旅費が実質無料になるケースは珍しくありません。

国際線ビジネスクラスにも乗れる！マイルの威力

「ビジネスクラスなんて高すぎて無理…」と思っている方にこそ知ってほしいのが、マイルの活用による特典航空券の発券です。実は、マイルであれば、数十万円相当のビジネスクラス航空券にも手が届くのです。

たとえば、ANAマイルを使った場合、日本〜ハワイ（ホノルル）間のビジネスクラスはおよそ65,000〜85,000マイルで交換可能です。現金で購入すると1人あたり30万円以上するこのチケットも、マイルを使えば手数料数千円で予約できます。

さらに、時期によっては必要マイル数が少ない「ローシーズン」もあり、同じルートでも少ないマイルで予約できることも。加えて、座席が広く、サービスも充実しているビジネスクラスは、旅の快適さが段違い。長時間フライトがぐっと楽になります。

また、ANAやJALでは、特定の提携航空会社（例：シンガポール航空、カタール航空など）のビジネスクラスもマイルで予約可能。世界一の座席評価を受けている航空会社のサービスを、無料または格安で体験できるのは、マイルの特権と言えるでしょう。

宿泊も無料に？ポイントで泊まれるホテルとは

飛行機だけでなく、ホテルの宿泊も「ポイントで無料になる」時代です。代表的なのが、マリオット・ボンヴォイやヒルトン・オナーズなどの外資系ホテルグループの会員プログラムです。

たとえばマリオット系列のホテルでは、1泊あたり15,000〜60,000ポイント程度で無料宿泊が可能。国内でも人気のリッツ・カールトン、シェラトン、ウェスティンなどが対象で、宿泊費が数万円のホテルにポイントで宿泊できます。

また、日本国内のホテルチェーンでも、楽天トラベルやじゃらんといった予約サイトを利用することで、楽天ポイントやPontaポイントを使って宿泊費を割引、または無料にできます。特にキャンペーン期間中はポイント還元率がアップするため、実質的に“無料宿泊”を実現できるケースもあります。

旅行前には必ず各サイトのポイントキャンペーンをチェックして、事前予約×ポイント活用の組み合わせで、賢く節約しましょう。

実際に行った人の「無料旅」体験談まとめ

リアルな声ほど信頼できる情報はありません。SNSやブログでは、実際にポイントやマイルを使って“無料旅行”を実現した人の体験談が多数掲載されています。たとえば以下のような内容が見られます。

• 夫婦で沖縄3泊4日をすべてマイル＋楽天ポイントで実質0円
• ポイントサイトの高額案件を活用し、東京〜シンガポールのビジネスクラスを発券
• PayPayポイントを使い、北海道旅行中の飲食・お土産代をすべてカバー

これらの体験談から学べるのは、「特別なお金持ちや上級会員だけの話ではない」ということ。ポイントとマイルの仕組みを理解し、コツコツ貯めるだけで、誰でも実現可能な旅なのです。

ブログやYouTubeで「ポイ活旅行」「マイル旅」で検索すると、初心者向けに丁寧に解説してくれている事例がたくさんあります。自分と似たライフスタイルの人のケースを参考にしてみると、イメージが掴みやすくなるでしょう。

注意すべき落とし穴と失敗談

ポイントやマイルには魅力がたくさんありますが、注意しないと損してしまうケースも存在します。代表的な落とし穴を紹介します。

• 有効期限切れ：知らない間に失効してしまい、何万マイルもパーになる
• 交換レートの悪い使い方：マイルをAmazonギフト券などに交換すると実質1マイル=0.5円になることも
• 必要マイル数が変動することを知らなかった：繁忙期は必要マイル数が増えるケースも
• 特典航空券が空いていない：早めの予約が必要。ギリギリだと取れない
• ポイントを貯めすぎて目的を見失う：使わなければ意味がない

これらの失敗を防ぐためには、定期的なチェックと計画的な活用が大切です。ポイント・マイルは「貯めること」が目的ではなく、「使って体験を得ること」が本質です。期限・還元率・予約時期などを確認しながら、賢く使っていきましょう。

損しないためのポイント・マイルの使い方ガイド

還元率の高い交換先ランキング

ポイントやマイルは、交換先によって「1ポイントの価値」が大きく変わります。以下は、2025年時点でおすすめの高還元交換先ランキングです。

このように、交換先の選び方ひとつでお得度が大きく変わるため、自分の目的に合った使い方を選ぶことが重要です。

絶対NG！損するポイント交換の落とし穴

ポイントを使うときにありがちな失敗として、交換レートの低い商品やギフト券に交換することがあります。たとえば、ANAマイルをAmazonギフト券に交換すると、1マイルあたり0.5円以下の価値になる場合も。

また、「必要ない物をポイントで買ってしまう」のもNG。お得だからと無理に買い物をするよりも、自分にとって本当に価値ある体験や出費に使うことが、ポイントの正しい使い方です。

損しないためには以下のような点をチェック：

• 本当にその交換先が一番お得か？
• 他のキャンペーンを併用できないか？
• ポイント残高と有効期限を把握しているか？

最新！注目のおすすめポイント＆マイル活用術

ANA・JALの最新キャンペーン情報

2025年もANAとJALでは、マイルを効率よく貯めたり、よりお得に使えたりするキャンペーンが続々と展開されています。

ANAの注目キャンペーン：

• 「マイルが2倍キャンペーン」：特定カード利用で通常の2倍のマイルが貯まる
• 「ANA Pay」利用でマイル＋キャッシュバックの二重特典
• 国内線特典航空券が15%OFFになる「スマイルキャンペーン」

JALの注目キャンペーン：

• 「どこかにマイル」プログラムがパワーアップ！ → 往復6,000マイルでランダム旅行
• JALカードの新規入会＆利用で最大20,000マイル獲得
• 国際線ビジネスクラスが半額マイルで予約できる期間限定特典

これらのキャンペーンは公式サイトやアプリで随時確認できます。情報は日々変わるため、「月に1回はチェック」するのがコツ。見逃すと損です！

楽天ポイント・dポイント・PayPayポイントの旅行活用法

共通ポイントも旅行で活用できる方法がたくさんあります。

• 楽天ポイント：楽天トラベルでの宿泊予約や航空券購入に全額利用可能。ふるさと納税でも貯まる＆使える。
• dポイント：dトラベルで宿泊予約。ホテル予約でポイント10倍以上のキャンペーンもあり。
• PayPayポイント：ヤフートラベルでホテル予約、飲食店やタクシー支払いでも使える。PayPayクーポンと併用すると超お得。

また、これらのポイントはキャンペーンやクーポンと合わせると実質50%以上の還元になることも。うまく組み合わせれば、国内旅行ならホテル代＋交通費の半分以上をカバーすることが可能です。

ホテル系ポイント（マリオット・ヒルトンなど）の裏技活用

外資系ホテルグループのポイントは、工夫次第で驚くほどお得に活用できます。

マリオット・ボンヴォイでは：

• 5泊分のポイントで6泊できる「5泊で1泊無料」制度あり
• 特定日を避けると必要ポイントが激減（オフピーク狙いが◎）

ヒルトン・オナーズでは：

• クレジットカード入会でゴールド会員→無料朝食や部屋のアップグレード付き
• ポイント購入キャンペーン時は50%割引でポイント購入可能

これらのプログラムは、家族旅行や記念日旅行で“非日常”を演出するのにぴったりです。

QR決済との連携でポイント二重取りのテクニック

2025年現在、QRコード決済の普及により、ポイントの「二重取り・三重取り」が可能です。

たとえば、以下の流れでポイントが貯まります：

1. クレジットカードをPayPayや楽天ペイに紐づけ
2. QR決済で支払い
3. 店舗ポイント（例：Tポイント）も付与される場合あり

この場合、クレジットカード＋QR決済＋店舗ポイントの最大3重取りが可能です。
対象となる支払い先やアプリによって異なるため、自分の生活パターンに合う最強ルートを見つけることが大切です。

今後注目の新しいポイント・マイル制度とは？

2025年は新しいポイント連携サービスも注目されています。

• ANA Pocket：日常の移動でマイルが貯まるアプリ（歩数や移動距離に応じてポイント獲得）
• JAL Wellness & Travel：健康管理と移動をセットでマイル化する仕組み
• マイナポイント第3弾（予定）：新しい決済手段に登録で最大20,000円相当のポイントがもらえる政策

また、楽天・PayPay・d払いなどの大手はAIによる「最適なポイント利用提案機能」を提供予定で、ポイント活用の自動化も進んでいきます。これからは“貯め方”よりも“使い方”で差がつく時代です。

まとめ

この記事では、ポイント・マイルを活用してお得に旅をする方法について詳しく解説しました。

まず、ポイントとマイルの違いを理解し、目的に合った貯め方を選ぶことが重要です。日常の支払いをマイル対応のクレカに切り替える、ポイントサイトを経由するなど、簡単にできるテクニックが多くあります。

さらに、実際にマイルやポイントを活用すれば、国内旅行が無料になったり、ビジネスクラスに乗れたり、憧れのホテルに泊まれたりと、お金をかけずに贅沢な旅を楽しむことが可能です。

もちろん、失効リスクや交換レートの差、キャンペーンの見逃しなど、注意点もあります。しかし、それらを正しく理解しておけば、旅費を大幅に節約できる非常に価値の高い仕組みです。

これからの旅行計画に、ぜひポイントとマイルを上手に取り入れて、「お得で豊かな旅」を実現してみてください。